Сайт о рэп лирике, рэп про любовь, актуальные новости и статьи, альбомы и треки современных исполнителей, биографии артистов и события в мире лирического рэпа,тексты песен и клипы бесплатно и без регистрации
Случайный клип:




Если вам нужно сбросить пару лишних килограммов перед купальным сезоном.
24.09.2020   Просмотров: 76

Испытываете все виды диет, но ничего не работает? Вы слышали выражение кетодиета? Попробуйте белковую диету без эффекта йо-йо и увидите отличные результаты в первые несколько недель!

Кетодиета стала известной всего несколько лет назад, и в настоящее время все больше и больше людей переходит на питание по этой диете. Посмотрите с нами, что такое кетодиета, как правильно ее соблюдать и каких результатов вы можете ожидать.

Что такое кетодиета?

Белковая диета с международным названием кетодиета также известна как белковая, кетогенная или кетоновая диета. Диета славится тем, что дает отличные результаты всего за несколько недель и без эффекта йо-йо!

В то время как на обычных диетах вы теряете до 40% мышечной массы, кетодиета основана на сжигании жировых отложений и оставлении только мышечной массы. Следовательно, после завершения диеты риск возникновения эффекта йо-йо очень низок.

Как работает кетодиета?

Сосредоточенность на белках – это одна из основных отличительных особенностей кетодиеты. В этой диете организму не хватает глюкозы, которая необходима для мозга, мышц и других тканей.

Таким образом, наше тело входит в чрезвычайное положение и начинает набирать энергию, разрушая свои жировые клетки. Этот процесс производит кетоновые тела, которые затем служат основным источником энергии. Кетодиета подходит не всем.

Что можно есть на кетодиете? Мясо, рыба, морепродукты, яйцо, сыр, цветная капуста, авокадо, ростки, брокколи, листовые овощи - капуста, шпинат, орехи - пар, пекан, макадам.

Что исключить из меню? Нельзя есть сахар, молоко, белый рис, картофель, выпечка - из белой и сладкой муки, макаронные изделия, некоторые фрукты - бананы, виноград, алкоголь.

Плюсы и минусы кетодиеты.

Кетодиета приносит много преимуществ. Это также самая большая причина, почему люди часто приходят к ней сегодня. Но есть ли у этой диеты какие-либо недостатки? Давайте посмотрим на преимущества и недостатки этой белковой диеты.

Преимущества: - Низкий риск эффекта йо-йо; - Кетоны подавляют чувство голода; - Быстрая потеря лишнего жира; - Поддержание мышц; - Здоровая форма диеты.

Недостатки: - Не подходит для беременных или кормящих женщин; - Не подходит для диабетиков, людей с проблемами с сердцем; - Планирование еды заранее.

В первые дни усталость, расстройства желудка.

Индивидуально составленная кетодиета для женского организма снабжена подходящими витаминами и элементами для ежедневного рациона – это именно то, что предлагают профессионалы (Ketofit). Воспользуйтесь скидками и кэшбэком (подробнее на groupmarketing.ru) прямо на Типли и сэкономьте на онлайн-покупках!

Для кого подходит диета?

Кетодиета, как правило, подходит для людей, страдающих ожирением или избыточным весом. Для постоянного снижения веса она должна быть здоровой и сбалансированной. Также требуется движения и большое количество воды. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом перед началом диеты, чтобы избежать какого-либо риска для вашего здоровья.

Рейтинг: 0.0/0

Теги: Отсутствуют

Также рекомендуем к прочтению:

Случайный исполнитель:
If

Последние комментарии:
"Добрый день,

Азия Трейдинг, предоставляет полный ко..."


"К тому же, простое увлечение легко может перерасти в полноценный ..."

"http://www.rhododendron.in/2014/03/bewakoofiyaan-saddled-with-a-d..."

"Всем доброго времени суток.
Обыскал весь интернет в поиска..."




Пожалуйста, прокомментируйте этот материал. Ваше мнение важно для нас!
Поделиться:
Комментарии (LR)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Love-Rap.Ru © 2011-2020
Весь материал, представленный на сайте Love-Rap.Ru взят из открытых источников или прислан посетителями сайта.