Сайт о рэп лирике, рэп про любовь, актуальные новости и статьи, альбомы и треки современных исполнителей, биографии артистов и события в мире лирического рэпа,тексты песен и клипы бесплатно и без регистрации
Случайный клип:




Послеродовая депрессия
21.06.2019   Просмотров: 44

Многих новоиспеченных мам постигает послеродовая депрессия, сопровождающаяся апатией. Им постоянно хочется с кем-нибудь поделиться своими мыслями, чтобы при этом не начинали что-либо советовать или комментировать.

Однако многие вещи трудно передать словами. Поэтому так и выходит, что даже родные люди не желают тебя слушать и понимать. В итоге возникает желание убежать в поле или лес и дать там волю эмоциям. Окружающим кажется, что у тебя не может быть причин для депрессии. Однако на душе настолько плохо, что невозможно передать словами.

В самом деле, для многих дам самая большая радость – это ощущение любви к ребенку. Отчего же большинство новоиспеченных мам испытывает негативные эмоции?

По мнению психологов и врачей, на это существует несколько причин. Прежде всего, стоит назвать гормональные изменения. При вынашивании малютки гормоны прогестерон и эстроген увеличиваются, а после появления крохи их количество резко приходит в норму. Спонтанное снижение гормонов влечет за собой внезапный эмоциональный упадок. В результате этого наступает депрессия.

Второй причиной является утомляемость. Ведь после выхода из роддома у женщин нет возможности для того, чтобы выспаться. Кроха требует к себе внимания круглые сутки.

Также нужно учитывать, что молодая мама ждет от родных помощи и поддержки, а они не всегда относятся к ней с вниманием в достаточной мере. В результате у женщины возникает такое чувство, будто она и малыш никому не нужны.

К тому же, многие женщины, родившие первенца, считают, что у них не получается стать самой лучшей мамой.

Как себе помочь?

Для начала попытайтесь выспаться. Отложите все дела. Дождитесь, когда карапуз уснет и отдохните вместе с ним.

Обязательно просите о помощи домочадцев и других близких людей. Мама, супруг или приятельница могут морально поддерживать вас и помогать по хозяйству или по уходу за малышом.

Старайтесь находить для себя хоть немного времени. Развейтесь немного, пройдитесь по парку. Вы непременно должны заниматься спортом, встречаться со знакомыми и посещать косметический салон.

При необходимости обратитесь к психологу.

Переживания мамочки возникают ещё в самом начале беременности, и для многих толчком служит зачатие ребенка и первые месяцы вынашивания. Женщин волнует, правильно ли была определена дата зачатия малыша и срок его появления на свет. Специалисты рекомендуют вести календарь менструального цикла, по которому позже можно будет провести подсчёты и определить дату рождения ребёнка.

Рейтинг: 0.0/0

Теги: Отсутствуют

Также рекомендуем к прочтению:

Случайный исполнитель:
If

Последние комментарии:
"Я жду уже час"

"Долго искала где купить футболки с принтами на тему моих любимых ..."

"1 Hour of some of the most epic instrumental music in a motivatio..."

"Cinematic Music Group. Open in Spotify. Public Playlists. Cinemat..."



Пожалуйста, прокомментируйте этот материал. Ваше мнение важно для нас!
Поделиться:
Комментарии (LR)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Love-Rap.Ru © 2011-2019
Весь материал, представленный на сайте Love-Rap.Ru взят из открытых источников или прислан посетителями сайта.